Mindful Weekend

im Seminarhaus Taubenblau in Brandenburg

03.-05. Juni 2022

Retreatleitung:
Miriam & Denise
Early Bird ab 350 € (p.P. bis zum 31.03.2022)
Normalpreis ab 370 € (p.P.)
Anmeldung Per MailAnmeldung

Yoga, Achtsamkeit & Natur

Komm mit und genieße ein Wochenende voller Yoga, Achtsamkeit, wunderbarer Natur und tollem Essen im Seminarhaus Taubenblau in Stolzenhagen.

Am Freitagabend heißt es Relax to the Max. Wir werden gemeinsam den Alltag hinter uns lassen und entspannt in das Wochenende mit Restorative Yoga und einem Sound Bath eintauchen.

Samstag steht unter dem Motto Achtsamkeit. Wir eröffnen den Tag mit einer Morgenmeditation und einer Mindful Vinyasa Klasse. Nachmittags werden wir gemeinsam beim Workshop Relax & Restore im Gruppencoaching mit der eigenen Resilienz und Ressourcen befassen. Was ist Resilienz und wie nutzt sie uns? Wie können wir uns durch Ruhe selber stärken? Was tut uns wirklich gut? Wie kann eine eigene Selfcare Routine in den Alltag eingebaut werden? Beim gemeinsamen Abendessen und einer anschließenden Klangschalenmeditation können wir den Tag dann ganz gemütlich und vor allem relaxed ausklingen lassen.

Das Sonntagsmotto lautet Sunday is Funday. Morgens meditieren wir gemeinsam und schließen die Praxis mit einem Gute Laune Flow ab, so dass du mit ganz viel positiver Energie und Power in die neue Woche starten kannst .Die Yoga und Meditationsstunden sind so aufgebaut, dass du passend zu deinem Kenntnisstand praktizieren kannst und keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich sind.

Fr, 03.06.

  • Anreise ab 15 Uhr
  • 17 Uhr Welcome Circus
  • 17:30 -19 Uhr Restoratives Yoga
  • Abendessen

Sa, 04.06.

  • 8:00 Uhr Morning Snack
  • 9:00 - 10:15 Uhr Yoga & Meditation
  • 10:30 Uhr Yogi Buffet
  • 15:00 – 17:00 Uhr Workshop Relax & Restore
  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 21:00 Uhr Klangschalenmeditation

So, 05.06.

  • 9:00 - 10:15 Uhr Yoga & Meditation
  • 10:30 Uhr Yogi Buffet
  • Abreise

Retreat Facts

03.-05. Juni 2022

Retreat Teacher:  Miriam & Denise

Early Bird ab 350€ (p.P. bis zum 31.03.2022/ abhängig von Zimmerkategorie)

Normalpreis ab 370 € (p.P. / abhängig von Zimmerkategorie))

200€ sind bei Anmeldung fällig, der Restbetrag 4 Wochen vor Retreatbeginn.

Inklusive: Yogaeinheiten, Unterkunft, veganes oder vegetarisches Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks, Wasser und Tee zwischendurch, Retreat-Package

Es gelten die AGBs.

Anmeldung

Bitte meldet euch per Mail an. Gerne lassen wir euch im Anschluss alle wichtigen Informationen zukommen.

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Location

Das Taubenblau Seminarhaus ist der perfekte Ort für ein erholsames Wochenende in der Natur. Das Haus liegt in Brandenburg, Stolzenhagen am Rande der naturreichen Uckermark – nur eine Stunde entfernt von Berlin mit dem Zug oder Auto.

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